優食 豆腐干 大幅値下げランキング 速くおよび自由な とうふかん 細切り 100g 冷凍 短タイプ 12袋入り

優食 豆腐干(とうふかん)[細切り 短タイプ]冷凍 [100g 12袋入り]

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1900円

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商品の説明

豆腐干(とうふかん)とは?

名前だけを見ると単に豆腐を干したものと思われがちですが、豆腐に圧力をかけ水分を抜いたものを「豆腐干」(とうふかん)と呼びます。

細切りにしたものは「豆腐干絲」(とうふかんす)といい、中華圏では伝統食材として広く親しまれ、和えものなどの前菜から、炒め物、煮ものなどの主菜まで広く活用されています。

近年では日本においてもアジア料理のお店を中心に食べられるようになり、

その美味しさはもちろん、低糖質・高たんぱくといったヘルシーさからも人気を集めています。

【栄養成分表示】※1食100gあたり(一財)日本食品分析センター調べ

エネルギー:214kcal

タンパク質:23.0g

脂   質:12.5g

炭水化物 :2.8g

糖   質:1.8g

食物繊維 :1.0g

食塩相当量:0.083g

【 原材料に含まれるアレルゲン(27品目中)】:大豆

豆腐干とパクチーの定番中華和え豆腐干とパクチーの定番中華和え

豆腐干とパクチーの定番中華和え

「豆腐干」の料理として、まず押さえておきたいシンプルな和えもの。

パクチー好きにはたまらない、リピート必至のおいしさです。

糖質:2.2g (1人分)

豆腐干と卵のオイスター炒め豆腐干と卵のオイスター炒め

豆腐干と卵のオイスター炒め

オイスターソースの奥深い味をプラスし、「豆腐干」と卵だけとは思えないリッチな味わいに。

ふわふわ半熟卵と「豆腐干」をからめて召し上がれ。

糖質:4.9g (1人分)

豆腐干のたらこバター炒め豆腐干のたらこバター炒め

豆腐干のたらこバター炒め

たらこの塩味とプチプチとした食感が、「豆腐干」においしくからみます。

多めに作っておけば、お弁当のおかずにも便利です。

糖質:1.2g (1人分)

豆腐干と牛肉のしぐれ煮豆腐干と牛肉のしぐれ煮

豆腐干と牛肉のしぐれ煮

老若男女が好きな定番の和風味にも、「豆腐干」を是非!

時間が経ってもおいしいので、作り置きにもオススメです。

糖質:11.2g (1人分)

豆腐干とパクチーの定番中華和え豆腐干とパクチーの定番中華和え

豆腐干とパクチーの定番中華和え

豆腐干と卵のオイスター炒め豆腐干と卵のオイスター炒め

豆腐干と卵のオイスター炒め

豆腐干のたらこバター炒め豆腐干のたらこバター炒め

豆腐干のたらこバター炒め

豆腐干と牛肉のしぐれ煮豆腐干と牛肉のしぐれ煮

豆腐干と牛肉のしぐれ煮

優食 豆腐干(とうふかん)[細切り 短タイプ]冷凍 [100g 12袋入り]

汁物よりも焼き、炒め合わせの料理に合う気がします!ヘルシーで重宝しています! 続きを読む
食感はパサパサして、高野豆腐の細切りって感じです。熱湯で湯掻くのですが粘り気がないのでブツブツと短く切れてしまいます。が、糖質がないと言う安心感が私にとっては1番の利点で、また購入しようと思います。 続きを読む
すぐに届きました。1袋の分量も丁度よく、茹で上がってから水ですすいでも濁りがほぼ無いです。パクチーはもちろん、他にも何の味でも合わせられます。 続きを読む
素材自体のおいしさを感じられました!またリピートしたいと思います。 続きを読む

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DCギアモーター、25GA-370モーター、電子ロック用(12V 500RPM)
重量 : 12袋入り 5本セット 優食 とうふかん 反射文字 夜間でも車のヘッドライト等で文字がクッキリと認識できます 1980円 100g 文字部分は片面に再起反射カッティング文字にて製作します 細切り 700~800g 車両出入口 短タイプ 冷凍 H700mm×W380mm×D380mm サイズ 文字入カラーコーン青 豆腐干
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